Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1896 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 136,03g | Karb: 279,95g.
Makan Pagi: Fairlife Chocolate Milk, Rice Krispies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Snickers Ice Cream Bar (48g), Apples. Makan Siang: Kiwi Fruit, Nature's Bounty Fish Oil, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Makan Malam: Cocoa Puffs, Fairlife Chocolate Milk, Quest Birthday Cake Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Navels Oranges. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|