Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
858 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 56,15g | Karb: 104,41g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1), Sawi Hijau, Wortel, Udang, So Good Bakso Sapi Kuah, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Makan Siang: Nasi Merah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Telur. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|