Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1011 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 39,38g | Karb: 199,16g.
Makan Pagi: Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1), Lotte Abon Ikan Tuna Pedas. Makan Siang: Tropicana Slim Gula Jawa, Bakpia, Tong Tji Matcha Latte. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Champ Sosis Ayam, Bawang Putih, So Good Bakso Sapi Kuah, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|