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4:00
体重65.1kg
体脂肪率22.8%
筋肉量47.6kg
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65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
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1672 kkal
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Lemak: 73,89g | Prot: 142,58g | Karb: 97,66g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 1/2日分の野菜！粗おろしみぞれ鍋, セブンイレブン 小さなフリコ ちーず&ぽてと, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 淡路島玉ねぎのオニオンスープ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
05 Des 20 oleh anggota: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
This should have reset the body composition affected by alcohol. ✨
▽°｜b✨
05 Des 20 oleh anggota: ヤママユガ
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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