Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1068 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 46,67g | Karb: 98,05g.
Makan Pagi: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng. Makan Siang: Tomat Merah, ABC Saus Sambal , SuperIndo Burger Sapi, Selada, Mayones, Mentimun (dengan Kulit), MEG Keju Slice. Makan Malam: Telur, Shirataki Mie Shirataki, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sania Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Minyak Wijen. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte, Maicih Basreng, Paru Sapi Goreng, Nextar Nastar, Nextar Strawberry Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|