Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1474 kkal
|
Lemak: 103,45g | Prot: 51,50g | Karb: 84,21g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Kaffee, Aldi Brie, Gekochtes Ei, Becel Pro Activ, Fleischsalat, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee, Aldi Frischkäse-Fass, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Mortadella, Aldi Brie, Frico Gouda Jung, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Erdnüsse, Mohnkuchen, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|