Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
486 kkal
|
Lemak: 12,49g | Prot: 52,26g | Karb: 40,16g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. Makan Malam: Kentang Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitha
|