Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
711 kkal
|
Lemak: 26,01g | Prot: 45,21g | Karb: 78,72g.
Makan Pagi: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Selada, Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar (2), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitha
|