Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2770 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 138,29g | Karb: 386,34g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Navels Oranges , McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Makan Siang: Potato Chips, Ralphs Pepperjack Cheese, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pineapple, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Makan Malam: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|