Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
991 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 63,35g | Karb: 91,22g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Garam, Sasa Tepung Bakwan, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iftitah Amalia
|