Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1013 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 55,78g | Karb: 126,25g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Rolade, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Mie Sedaap Ayam Bawang, Edamame. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciptanti
|