Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
788 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 23,35g | Karb: 74,28g.
Makan Pagi: Tempe Kukus, Perkedel Jagung, Kemangi, Ikan Tongkol, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Oatbits Biskuit Oat. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iftitah Amalia
|