Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
835 kkal
|
Lemak: 18,66g | Prot: 60,03g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Selada, La Fonte Spaghetti. Makan Malam: Nasi Ketan (Ketan), Saus Lada atau Pedas, Saus Tiram, Minyak Wijen, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Selada Daun Hijau. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitha
|