Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
482 kkal
|
Lemak: 10,52g | Prot: 50,81g | Karb: 48,26g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Tahu, Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tahu, Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Apel, Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitha
|