Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 90,92g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Nanas, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada, Forvita Margarine, Telur, Mr. Bread Roti Tawar. Makan Siang: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Tumis labuh tempe udangkering. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|