Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1009 kkal
|
Lemak: 34,14g | Prot: 46,92g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Risoles. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Seledri, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Malam: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Tahu Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarpjw
|