Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
812 kkal
|
Lemak: 20,87g | Prot: 44,75g | Karb: 112,75g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Putih, Pisang. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Oatbits Biskuit Oat, Putih Telur Matang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iftitah Amalia
|