|
naik turun gak jelas tiap hari :(
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1124 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 48,89g | Karb: 169,30g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar, Javara Kacang Hijau. Makan Siang: Burger King Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola, Potato French Fries. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cooked Egg, Cooked Vegetables. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
jangan terlalu dimasukkan hati ya kak, biar gak stress mikir angka timbangan, aku pribadi kadang juga ambil waktu free diet , setelah itu lanjut diet lagi. biar badan dan pikiran bisa menikmati
25 Nov 20 oleh anggota: EkaMaula
|
26 Nov 20 oleh anggota: princesstianaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesstianaa
|