|
ahaaaa gpp lah yaa :(
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1124 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 48,89g | Karb: 169,30g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar, Javara Kacang Hijau. Makan Siang: Burger King Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola, Potato French Fries. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cooked Egg, Cooked Vegetables. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
|
 Komentar
cheating meal ya mba? wkkwkw klo bsa hindarin junkfood nya karna lemaknya bandel bgt susah di ilangin sebelas dua belas kaya mie instan. 🥺
26 Nov 20 oleh anggota: Alana Amalia
|
kalo emang jarang bgt dan lg kepingin bgt ya gpp, dr pd nahan nahan malah makanin yg lain jd binge eating wkwk
26 Nov 20 oleh anggota: Aurorachalamett
|
26 Nov 20 oleh anggota: Aming73
|
@Alana Amalia mbaaa kalo mi instannya lemonilo susah jg ga?? soalnya aku 2 hari ini makan lemonilo buat makan siang (masih dalam defkal & merhatiin makro nutrisi) tp pas nimbang naik 1kg😩😭
26 Nov 20 oleh anggota: dffadhiya
|
Kalo itu kalorinya 283, aga mayan sih tp gatauu deh kayanya itu alami bisa2 ajahh
26 Nov 20 oleh anggota: Alana Amalia
|
dffadhiya : jangan tiap hari juga sis, yg namanya instan itu udh pasti ga sehat.. aku juga langsung naik 1.5kg pdhl cuma sehari itu makannya
26 Nov 20 oleh anggota: novyt
|
Iyaaa krna tadi gk ada makanan lg :(
Jdi terpaksa lah makan junkfood
26 Nov 20 oleh anggota: princesstianaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesstianaa
|