Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
984 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 46,54g | Karb: 125,64g.
Makan Pagi: Saus Teriyaki, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Kerang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahh1303
|