Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
3266 kkal
|
Lemak: 116,66g | Prot: 170,32g | Karb: 408,45g.
Makan Pagi: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Mighties Kiwi, Lay's Wavy Original Potato Chips, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Gala Apples, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Siang: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Pulled Pork, The Doughbar Doughnut, Doughnut, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|