|
kembali lagi kesini karena kebablasan 🙈🙈
yuk bisa yuk kaya kemarin2 lagi 💪🏻
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1385 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 47,96g | Karb: 166,73g.
Makan Pagi: Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Usus Ayam Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Makan Siang: Makaroni, Keripik Singkong, Pisang. Makan Malam: Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Relaxa Permen, Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
sama mbak. aku jg balik lg ke sini grgr bb naik 1,5kg ga sadar😂 semangaaaattt mba😊😁
24 Nov 20 oleh anggota: youlina22
|
Ayoo semangaat juga 😆💪🏻💪🏻
25 Nov 20 oleh anggota: nurulwr2
|
Ayoo semangaat juga 😆💪🏻💪🏻
25 Nov 20 oleh anggota: nurulwr2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulwr2
|