Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
705 kkal
|
Lemak: 26,03g | Prot: 34,54g | Karb: 92,59g.
Makan Pagi: Pepaya, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Makan Siang: Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau, Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Tawar, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahh1303
|