Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
2332 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 123,84g | Karb: 327,75g.
Makan Pagi: Gala Apples, Apples , Bananas , 1% Fat Milk, Cocoa Puffs, Pringles Original Potato Crisps, Light Mayonnaise , Deli Sliced Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Siang: Ranch Salad Dressing, Kroger Breaded Chicken Strips, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Mighties Kiwi, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dole Bananas. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay! Oh man, better luck tomorrow! (Just covering the bases lol).
24 Nov 20 oleh anggota: peeperjj
|
25 Nov 20 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|