Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
435 kkal
|
Lemak: 12,61g | Prot: 43,88g | Karb: 37,39g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kangkung. Camilan/Lainnya: Melon, Melon. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitha
|