Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
846 kkal
|
Lemak: 5,73g | Prot: 11,88g | Karb: 187,26g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Putih Telur Matang. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Oatbits Biskuit Oat, McDonald's Iced Lemon Tea. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iftitah Amalia
|