Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1764 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 96,93g | Karb: 181,71g.
Makan Siang: Udang Goreng, Ikan Tongkol, Kerupuk Beras, Bakwan, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Pangsit Goreng, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Gula Merah, Susu, Indocafe Cappuccino, Wall's Viennetta. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyan.ardani
|