|
konsisten pliss 😭
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1422 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 59,23g | Karb: 271,00g.
Makan Pagi: SuperIndo Popcorn Caramel, Quaker Oat, Pisang, Mangga. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng. Makan Malam: Ubi Ungu Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Richeese Ahh'. lagi...
|
|
317 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 34 menit, Google Fit - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nevikomalasari
|