Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1983 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 103,65g | Karb: 297,60g.
Makan Pagi: Gala Apples, Apples , Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Apples , Snickers Ice Cream Bar (48g), Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Gala Apples, Apples , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Makan Malam: Pringles Original Potato Crisps, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|