Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
640 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 18,38g | Karb: 79,50g.
Makan Siang: Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirvanserrr
|