Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1251 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 40,82g | Karb: 161,88g.
Makan Siang: Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Usus Ayam Goreng. Makan Malam: Chicken Nugget, Chicken Nugget, Chicken Nugget, Chicken Nugget, Indomie Mi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iin sasmitaa
|