Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1586 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 56,54g | Karb: 194,52g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Bahlsen Lebkuchen Sticks Cranberry, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Basilikum, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Maggi Tomatensoße , Cocktailtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Edeka Bio Vollkornnudeln, Bahlsen Contessa Schoko. Makan Malam: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Gekochtes Ei, Miracel Whip Balance , Goldähren Dinkel Sandwich, Schwarzwälder Schinken. Camilan/Lainnya: Likör, Ritter Sport Marzipan, Lindt Mini Kugeln, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic Käseaufschnitt Light, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wir bekommen das wieder hin, ist einfach nicht unsere Jahrezeit, das Beste daraus machen und durchhalten👍🏻👍🏻
19 Nov 20 oleh anggota: Tueftelmann
|
ich auch wieder Pfeil nach oben. davon lassen wir uns nicht vom Weg abbringen
19 Nov 20 oleh anggota: anishe
|
Guten Morgen das wird schon wieder 🤺🍀
20 Nov 20 oleh anggota: Franzi 55
|
20 Nov 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|