Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 56,36g | Karb: 146,83g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam, Lumpia Udang, Lumpia Udang, Lumpia Udang. Camilan/Lainnya: Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iin sasmitaa
|