Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
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1719 kkal
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Lemak: 97,37g | Prot: 69,79g | Karb: 132,37g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Gouda, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Basmati-Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Rapsöl, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Flirt Zero Zitrone. Makan Malam: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Schwarzwälder Schinken, K-Classic Salami, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen , Beste Ernte Pfirsiche, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Golden Fruit Süßkirschen. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Walnusskerne, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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