Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1081 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 86,57g | Karb: 91,87g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kroger Crunchy Peanut Butter, Walnuts, Mama Cozzi Thin Pizza Crust, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Makan Siang: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Soy Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Sesame Oil, Kroger Broccoli Slaw, Shrimp, Cauliflower, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Rye Bread, Pulled Pork. lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|