Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1164 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 53,55g | Karb: 133,34g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Nescafe Classic. Makan Malam: Udang Goreng, KFC Crispy Strip, Ampela, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Indocafe Cappuccino, Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyan.ardani
|