Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
50,7 kg Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.    Sisa: 2,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
884 kkal Lemak: 22,08g | Prot: 39,78g | Karb: 136,75g.   Makan Pagi: Bolu pisang oat kukus, Buah Naga. Makan Siang: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Udang, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Pisang, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Bolu pisang oat kukus. lagi...
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sulizz


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.