Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
884 kkal
|
Lemak: 22,08g | Prot: 39,78g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Buah Naga, Bolu pisang oat kukus. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng, Udang, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga, Pisang, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. Camilan/Lainnya: Bolu pisang oat kukus. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sulizz
|