Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1314 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 70,86g | Karb: 153,53g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Lalapan, Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih, Bin Bin Snow Rice Crackers, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Camilan/Lainnya: Gula Merah, Nescafe Classic, Garuda Rosta Kacang Panggang, Susu, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyan.ardani
|