Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
2332 kkal
|
Lemak: 83,83g | Prot: 240,35g | Karb: 144,52g.
Makan Pagi: Indonesian Young Coconut Ice Drink, Shumai Dumpling, Indomilk Susu UHT Cokelat, Banana, Egg, Chicken Skin, Chicken Gizzard, Chicken Liver, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Siang: Wei Wang Mini Pao Ayam, Stir Fried Vegetables, Roasted Duck (Skin Eaten). Makan Malam: Chicken Gizzard, Chicken Heart, Chicken Liver, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Cockles (Alaska Native) . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldyreyhanza24
|