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4:00
体重65.0kg
体脂肪率23.2%
筋肉量47.3kg
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
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1560 kkal
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Lemak: 73,09g | Prot: 121,88g | Karb: 103,56g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 秋の味覚 きのこクリームスープ, セブンイレブン さっぱりフレンチソース サラダチキン&野菜, セブンイレブン たんぱく質が摂れる おろしの豚しゃぶサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 野菜と食べる水餃子, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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