Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1390 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 52,61g | Karb: 162,40g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Physalis, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Schwarze Oliven, Alnatura Tomatensauce Klassik, Henglein Frischer Pizzateig. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bresso Feine Häppchen , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gouda, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Likör, Douceur Mandelblätter , Süßkirschen, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Delta Pfirsiche, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen,
auch schon auf!?
13 Nov 20 oleh anggota: Tueftelmann
|
Guten Morgen, lauter Frühaufsteher.😊Schönen Tag euch.🌞☕
13 Nov 20 oleh anggota: somtrau2021
|
Danke gleichfalls, darf gleich arbeiten gehen😉
13 Nov 20 oleh anggota: Tueftelmann
|
Darf ich Montag auch wieder,heute noch Urlaub.😊
13 Nov 20 oleh anggota: somtrau2021
|
Guten Morgen und einen schönen Tag ☕🌷
13 Nov 20 oleh anggota: Franzi 55
|
Liebe kirchgellersen😘🤗, wir haben diese RUNDE Abnahme noch gar nicht gebührend gefeiert 🎉 🎊 💪💪💪💐🤝👍👏👍😀😅🤸♀️💃🥂🍹🍾Super 😘🍀🙋♀️
14 Nov 20 oleh anggota: Tiemar
|
@Daniel, ich war auch schon arbeiten und muss später noch einmal los 😉
14 Nov 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
@Tiemar....da hast Du vollkommen recht 🍾🥂🤸♀️🎉🎊🙋🏻♀️😘
14 Nov 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🙋🏻♀️
14 Nov 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|