Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1704 kkal
|
Lemak: 77,51g | Prot: 101,81g | Karb: 157,34g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Keripik Tempe, Buncis, Pepes Tahu, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Prosana Proffle Coklat, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Aice Es Stik Rasa Nanas. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Keripik Tempe. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|