Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
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1091 kkal
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Lemak: 41,24g | Prot: 46,63g | Karb: 124,20g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille), Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Schwarze Oliven, Alnatura Tomatensauce Klassik, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Henglein Frischer Pizzateig, Gutes Land Pizzakäse Gerieben. Makan Malam: K-Classic Kokosraspel, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Chia-Samen, Douceur Mandelblätter, Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Activia 100% Pflanzlich Heidelbeere. Camilan/Lainnya: Kräutertee, Kräutertee. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
12 Nov 20 oleh anggota: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen meine Liebe, auch schon so früh auf 😉ich muss mich sputen 😮
12 Nov 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ich warte auf die Ablösung und dann geht es ins Bett 😴 Schönen Tag
12 Nov 20 oleh anggota: Buntes_Suppengrün
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Klasse kirchgellersen, guten Dienst 🍀 🍀 🍀, buntes Suppengrün gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋♀️ 😊 😘
12 Nov 20 oleh anggota: Tiemar
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Guten Morgen 🤺das ist doch super. Hab noch einen angenehmen Arbeitstag.
12 Nov 20 oleh anggota: Franzi 55
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Guten morgen, so fängt das Wochenende gut an!
12 Nov 20 oleh anggota: Tueftelmann
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13 Nov 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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