Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1223 kkal
|
Lemak: 21,69g | Prot: 53,59g | Karb: 202,39g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Makan Siang: Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Jengkol, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irma yusuf
|