|
BS 129
Temp 97.9
O2 97, 68p
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1192 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 104,43g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Organic Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Panera Bread Spicy Thai Salad with Chicken. Makan Malam: Zuppa Toscana, Roast Beef, Shrimp, Tortilla Soup (Scratch). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|