Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
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1097 kkal
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Lemak: 31,76g | Prot: 41,06g | Karb: 148,63g.
Makan Pagi: Ener Bio Dinkelflakes ohne Zuckerzusatz , Meßmer Früchtetee, Kaffee, Edeka Pflaumen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Makan Siang: Dennree Bockshornkleekäse, Cocktailtomaten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Jütro Spaghetti mit Soja-Bolognese. Makan Malam: Blaubeeren, Beste Ernte Pfirsiche, K-Classic Kokosraspel, Chia-Samen, Douceur Mandelblätter, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Tag 💐
10 Nov 20 oleh anggota: Franzi 55
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Danke meine Liebe, das wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
10 Nov 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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