Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
972 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 46,03g | Karb: 101,31g.
Makan Pagi: Sohun Kaca Sohun, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Cedea Chikuwa, Wakame Seaweed. Makan Malam: Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleshadeeba
|