Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1789 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 99,01g | Karb: 268,01g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nugteta Dimsum Jamur, Gula Putih, Tahu Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarpjw
|