|
ada yg sama gak, misal biasa cleanfood trs makan gorengan atau minyak sedikit ajh langsung radang ..
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
482 kkal
|
Lemak: 15,68g | Prot: 14,56g | Karb: 73,46g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. lagi...
|
berat badan stabil
|