Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
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1141 kkal
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Lemak: 54,72g | Prot: 37,49g | Karb: 118,90g.
Makan Pagi: Clementinen, Meßmer Früchtetee, Espresso. Makan Siang: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Zwiebelschmalz, Zwiebeln, Gut & Günstig Grünkohl . Makan Malam: Hafermehlbrot, Aldi Dill Heringshappen, Knorr Rahm Soße, Champignons, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Camilan/Lainnya: Meßmer Früchtetee, Cocktailtomaten, Kräutertee, Orangen, Elstar, Zespri Kiwi Gold, Kräutertee. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das Gewicht ist super, trotz der Eskalation 🙋♀️
08 Nov 20 oleh anggota: Tiemar
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09 Nov 20 oleh anggota: Bunte Teller
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09 Nov 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Das geht auch wieder runter
09 Nov 20 oleh anggota: Rudihamster
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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